Pán profesor John Scharffenberg je lekár pochádzajúci z Kalifornie, z mesta Loma Linda, ktoré je známe vysokým počtom vitálnych ľudí vo veku nad 85 rokov, vyše 100 roční nie sú výnimkou, sám pán profesor má 95 rokov.
Doktorát získal v oblasti výživy na Harvardskej Univerzite, pôsobil v oblasti prevencie na Loma Linda University a je živým príkladom životnej vitality. Je uznávaným odborníkom a priekopníkom pri tvorbe vzdelávacích programov zdravého žitia pre verejnosť, ktoré sa stále úspešne používajú vo svete.
Obdivuhodne rezkým krokom prišiel do našej školy, zdolal dve poschodia hore po schodoch bez opory do spoločenskej miestnosti a po prednáške aj dole. Pán profesor Scharffenberg viedol prednášku skoro dve hodiny veľmi zanietene, vtipne a prístupne aj pre pedagógov a žiakov a celý čas postojačky. Prednáška aj odpovede na naše otázky boli poučné, zdôvodnené a zrozumiteľné všetkým. Mnoho informácií nás aj prekvapilo, máme o čom rozmýšľať.
Svojim príkladom zdravého životného štýlu a aktivitami motivuje mnohých. Verím, že aj z nás si viacerí osvojíme jeho odporúčania a ako sľúbil, stretneme sa o 5 rokov.
Pán profesor Scharffenberg je zástancom predchádzania nemocí a nie liečenia chorôb. Toto je zásadná myšlienka hodná zamyslenia každého z nás. Takže ako ju naplniť a na čo nezabudnúť? Predsa:
- neholdovať návykovým cigaretám, či alkoholu,
- jesť zdravé potraviny (najmä zeleninu a ovocie, mäso nie),
- dostatočne sa pohybovať a odpočívať,
- neprejedať sa
Veľmi pekne ďakujeme za úžasný zážitok pánovi profesorovi Johnovi Scharffenberg a pánovi tlmočníkovi, ktorý neskutočne príjemne a profesionálne tlmočil z angličtiny.
SIM